Привыкание к назальному спрею

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с просьбой помочь мне разрешить проблему, связанную со мной привычкой использовать спрей от насморка. Я заметил, что после продолжительного применения лекарства я стал зависим от него, так как мой нос закладывается сразу. Я даже пытался не использовать его хотя бы несколько дней, но это оказалось очень сложно. Честно говоря, я не знаю, что делать, чтобы избавиться от этой зависимости и восстановить нормальное дыхание. Можете ли вы дать мне совет или выписать мне рецепт другого лекарства, которое поможет в моей ситуации? Я очень надеюсь на вашу помощь и совет. Спасибо.