Привычный подвывих плечевого сустава

Здравствуйте, я обращаюсь к вам за помощью в связи с проблемой, которая уже не раз возникала у меня в прошлом. Я имею подвывих плечевого сустава и ранее обратился к хирургу для получения квалифицированной медицинской помощи. Мне было назначено УЗИ и затем лечение воспаления с помощью физиотерапии, однако хирург не предоставил мне полной информации относительно моего здоровья.

В июне этого года у меня снова возникла проблема с плечевым суставом, хотя я уже испытал на себе курс лечения. В данной ситуации я смог вправить сустав самостоятельно, но остаюсь в замешательстве: как мне быть дальше? Я переживаю, что снова столкнусь с такой же проблемой и не смогу решить ее самостоятельно.

Какую диагностику и обследования мне необходимо пройти, чтобы избежать повторения подвывиха и не бояться поднимать руку вверх? Как правильно лечить данное заболевание? Я прошу вас подробно проконсультировать меня по данной теме, чтобы я мог справиться с ней и не бояться продолжать свою обычную жизнь. Спасибо.