Прививка от дифтерии

Здравствуйте, я получил прививку от дифтерии не так давно и с учетом моих ранних опасений, я хотел бы узнать все детали процедуры после прививки. Я хочу сделать все правильно, чтобы избежать каких-либо проблем. Я знаю, что некоторые прививки могут иметь неприятные побочные эффекты, поэтому я хочу быть уверенным в том, что я могу и не могу делать после прививки. Можно ли мне пойти на работу или в спортзал? Могу ли я плавать в бассейне или просто принимать душ? Также я хотел бы узнать, есть ли какие-то продукты, которые стоит избегать после прививки от дифтерии? Хотел бы получить наиболее полную информацию о том, что я должен делать и не должен делать, чтобы прививка была наиболее эффективной и безопасной. Спасибо!