Приступы тревоги
- 2023-06-16 13:46:00
Добрый день, мне очень нужна ваша помощь, так как я уже полгода страдаю от странных приступов. Я не знаю, к кому обратиться, и поэтому надеюсь, что вы поможете мне. Что меня так беспокоит: несколько раз в день у меня возникают сильные приступы тревоги, которые сопровождаются нехваткой воздуха, головной болью, дрожью, ознобом, и, что самое ужасное, пугающими толчками в грудь изнутри. После странных подергиваний или бульканий в ребрах, что-то сжимается внутри груди несколько раз, а потом после глубокого вдоха все проходит. Иногда все эти симптомы заканчиваются неконтролируемой сильной тряской, которая может длиться около 20 минут и потом постепенно прекращается. После этого у меня зачастую болят мышцы ног, рук и спины из-за того, что они находятся в жутком напряжении во время этого состояния. Я очень переживаю по этому поводу, так как это продолжается уже полгода, и я не знаю, что делать. Может быть, это что-то нервное? Пожалуйста, подскажите, как это лечить. Заранее большое спасибо за помощь.
Здравствуйте, эти симптомы могут говорить о панических атаках или других тревожных расстройствах. Я рекомендую Вам пойти к психиатру или психотерапевту, который сможет помочь вам выявить причину этой проблемы и предложить соответствующее лечение. Возможно, понадобится рекомендовать изменения в образе жизни, такие как упражнения релаксации или питание. Будьте уверены, что эти проблемы лечатся, и многие люди сталкиваются с ними в какой-то момент в своей жизни.