Приступы напряжения мышц

Здравствуйте, я хотел бы задать вопрос относительно моего здоровья. В последнее время я страдаю от приступов напряженности мышц во всем теле, что мне доставляет ужасные неудобства и мешает моей обычной жизни. Эти приступы начались после того, как я подняла тяжелый груз при занятиях спортом, и на следующий день мои симптомы усилились до сильной головной боли и тяжести в дыхании. Чтобы справиться со своим состоянием, я обратилась к врачу, который назначил мне миорелаксанты и магнезию, но после нескольких недель эти приступы вернулись. Я также обращалась к неврологу, который поставил мне диагноз ВСД, но я не получила дополнительного лечения. Я сейчас прохожу курс лечения психиатра, который помогает мне справляться с невротической депрессией. Хотелось бы узнать, насколько эффективно лечение, и что еще я могу сделать, чтобы избежать этих приступов, которые не дает мне нормально жить и работать. Спасибо.