Прикорм для малыша
- 2023-06-14 15:34:14
Здравствуйте, я хотел бы получить совет по питанию моего 9-месячного ребенка. Он малоест и не ест каши, мы пытаемся давать ему фрукты и овощи, но домашние блюда не всегда получаются удачно, можете посоветовать, что готовить для него? Мы обычно даём ему пару банок пюре фруктов на завтрак, на обед овощи и мясо или суп, но он не очень это любит, к вечеру опять фрукты и печенье. Для ночи даём смесь, а в течение дня он может съесть банан или яблоко. Буду благодарен за любые советы и рекомендации.
Добрый вечер! Рекомендую включить в рацион каши, так как они богаты необходимыми питательными веществами и важны для нормального развития ребенка. Можно попробовать разнообразить каши добавлением фруктов или ягод. Также стоит продолжать включать в рацион овощи и мясо, это также важно для ребенка. На завтрак можно давать овсянку с фруктами и йогуртом, творог с фруктами или ягодами, гречку с маслом и овощами. На обед можно приготовить овощной суп с кусочками мяса, рыбы или куриной грудкой, картошку запечь в духовке или на пару с овощами, приготовить омлет с овощами и сыром. На ужин можно предложить зерновые хлопья, кекс с овощами, кусочек мяса или рыбы с гарниром из овощей. Не забывайте о витаминных комплексах и обращайтесь к врачу, если у вас есть какие-либо сомнения относительно рациона вашего ребенка.