Прием витаминов, расстройство пищеварения

Здравствуйте! Я обращаюсь к вам за помощью в лечении. Я принимала витамин д и железо в течение трех месяцев, но анализы показали, что эффект почти не ощутим. При этом у меня был снижен уровень в12 и фолиевой кислоты в два раза. За последнее время я заметила, что у меня возникли проблемы с пищеварением: гастроэнтеролог говорит, что по симптомам у меня рост патогенной микрофлоры, и меня посадили на диету, а также назначили препараты. Я пью их уже неделю и на диете сижу, чувствую себя немного лучше.

Тем не менее, я продолжаю принимать железо и витамин д, но меня также беспокоят низкие показатели в12 и фолиевой кислоты. Гематолог говорит, что у меня все хорошо и никаких лекарств, кроме витамина d, мне не нужно, но я чувствую, что не могу правильно функционировать и часто устаю.

Я хочу узнать ваши советы относительно количества витамина d, железа, в12 и фолиевой кислоты, которое следует принимать. Меня уже назначили на 50мг железа и 5000 витамина d, но, возможно, мне нужно увеличить дозировку витамина d. Тем не менее, у меня уже есть проблемы с почками, и я боюсь, что не смогу выдержать дополнительную дозу. У меня также есть витамин b12 в домашних условиях в подъязычных таблетках по 1000мг. Я буду благодарна за любой совет. Спасибо!