Причина судорог мышц
- 2023-06-14 15:01:07
Добрый день! Я обращаюсь к вам с проблемой, которая очень меня волнует - у меня часто сводит мышцы, недавно они были судорогами и я два дня не смог пойти в туалет. Мне 39 лет, и я не понимаю, из-за чего это происходит. Насколько серьезно это состояние и как мне быть? Я надеюсь на ваше профессиональное мнение и советы. Спасибо заранее.
Здравствуйте, вероятно, у вас недостаток калия, магния или кальция. Рекомендую вам обратиться к врачу для получения рекомендаций о принятии необходимых витаминов и минералов. Чтобы нормализовать стул, попробуйте увеличить потребление пищи, которая содержит клетчатку, такую как фрукты, овощи и злаки, а также пейте больше воды. Если эти симптомы продолжаются, рекомендуется обратиться к врачу для проведения дополнительных исследований.