При каких значениях температуры воды рекомендованы занятия в бассейне?

Для комфортного плавания рекомендуется температура воды в бассейне от 24 до 28 градусов Цельсия. Однако, для спортивных тренировок температуру можно уменьшить до 22-25 градусов, а для релаксации и медитации - увеличить до 30-32 градусов. В любом случае, оптимальную температуру воды в бассейне следует выбирать в зависимости от целей занятий и индивидуальных предпочтений. Также необходимо учитывать возраст, состояние здоровья и физическую форму человека, а также климатические условия и время года.