Препараты кальция при кормлении
- 2023-06-15 21:35:17
Здравствуйте, я хотел бы задать вам вопрос о моем здоровье. Я являюсь молодой мамой ребенка возрастом 1 год и 2 месяца, и продолжаю кормить его грудью. Я принимаю витамины для кормящих мам, чтобы поддерживать свое здоровье. Но, к сожалению, я заметила, что мои зубы начали "рушиться". Я очень обеспокоена этим и хотела бы узнать, можно ли мне принимать препараты кальция на данном этапе. Если да, то какие препараты можно принимать, чтобы улучшить состояние зубов? Буду благодарна за ваш ответ и рекомендации. Спасибо.
Здравствуйте! Да, можно принимать кальций при кормлении грудью. Рекомендую принимать кальций в сочетании с витамином D для лучшего усвоения кальция. Лучше всего выбрать кальциевые препараты с малым содержанием фосфора и максимальной биодоступностью, такие как кальций-лактат или кальций-глюконат. Но не забывайте, что консультация специалиста является обязательной. Удачи!