Пременопауза, климакс

Здравствуйте, я - 44-летняя женщина, в последнее время заметила у себя признаки пременопаузы, такие как сбои в менструальном цикле и кратковременные легкие приливы в период "пропуска" менструации. Также я стала замечать, что мой сон становится менее глубоким и прерывистым. Я хотела бы узнать, какой гомеопатический препарат может помочь предотвратить и смягчить переход к климаксу. Я ростом 166 см и вешу около 57-58 кг, имею тонкую кость и грудь нулевого размера, а центр тяжести моей фигуры находится в области ягодиц и бедер. Мои глаза серого цвета, волосы тонкие, густые и пепельно-русые, сейчас у меня более 60% седины. Моя кожа светлая и склонна к жирному блеску, раньше я имела проблемы с угревой сыпью. У меня есть двое детей в возрасте 10 и 13 лет, роды были легкими и самостоятельными, а прерываний беременности не было. Я часто имею холодные руки и страдаю от гипотонии, а также мучаюсь от вазомоторного ринита в период с октября по апрель. Мой темперамент прохладный, я не склонна к беспокойству, депрессиям, возбудимости и прочим проблемам. Я занимаюсь фитнесом на протяжении многих лет и постоянно принимаю витаминно-минеральные комплексы. Люблю горький шоколад, сливки, легкие не очень сладкие десерты, выпечку с фруктами/овощами/сыром, орехи с мёдом, свежую сырую зелень и овощи, сыры, зелёный чай, кофе со сливками, корицу, кардамон, имбирь и иногда ем курицу или нежирное мясо (редко). Спасибо вам за ваше внимание, терпение и помощь.