Правильно ли я пью лекарства, если они помогают

У меня есть несколько вопросов, связанных с моим состоянием и принимаемыми таблетками. Я много лет живу в стрессовом состоянии и страдаю от астении. 20 лет назад у меня была депрессия, которую я успешно преодолела. В настоящее время я принимаю амитриптилин на ночь, но не из-за депрессии, а чтобы лучше засыпать. Это лекарство было прописано моим врачом. Со стрессом я более или менее справляюсь, но в период острого стресса мое состояние ухудшается, и я чувствую напряжение или усталость. Мой врач выписал мне феназепам или валокардин только в период стресса, а я пью валокардин, потому что он действует на меня лучше. Однако, недавно я перенервничала, что привело к упадку сил. Время назад, когда у меня был такой упадок, мой врач прописал мне эглонил и половину таблетки амитриптилина, и когда я выпила их, мне стало легче. Позже, когда у меня был новый стресс, связанный с болезнью моих родителей, я снова попросила эти таблетки и выпила их. Хотя я почувствовала, что вымоталась, они помогли мне не заболеть. Родители болели 3 недели, и за это время я была очень нервничала. Я знаю, что пока принимаю эти таблетки, они помогают, но если перестаю, все возвращается в прежнее состояние. Я хочу знать, правильно ли я принимаю эглонил и амитриптилин, чтобы не заболеть во время стресса, если они для меня работают. Я не хочу принимать слишком сильные лекарства, кроме этих двух.