Позвоночная грыжа
- 2023-06-15 12:52:12
Здравствуйте! У меня зарегистрирована позвоночная грыжа 1 стадии и я очень увлечен паурлифтингом. Я хочу знать, насколько безопасно для моего здоровья выполнять этот вид спортивных упражнений и какие есть ограничения. Я хочу продолжать заниматься спортом, но хочу быть уверенным, что я не причиню вреда моему здоровью. Буду признателен, если вы можете дать мне более подробную информацию по этому вопросу. Спасибо.
Для каждого пациента ограничения после позвоночной грыжи 1 стадии могут различаться в зависимости от конкретной ситуации. Я рекомендую посетить специалиста по физической терапии, который поможет разработать индивидуальный план лечения и определить ограничения в занятии паурлифтингом. В целом, ограничения могут включать ограничение нагрузок на позвоночник, избегание специфических движений, а также использование поддержки для спины во время тренировок.