Пожалуйста помогите, подскажите что делать, никто не может подсказать

Здравствуйте, у меня есть несколько вопросов, которые я хотела бы задать вам, чтобы узнать, что может быть причиной моих проблем со здоровьем. Раньше я ходила на мероприятия, такие как женский футбол, танцы и соревнования по бегу, но сейчас мне уже тяжело даже встать с кровати. У меня возникает сильная отдышка и сердцебиение, и мне бывает очень трудно подняться по лестнице. Я также страдаю от головных болей, и врач прописал мне пикамилон, который, кажется, помогает, но когда я выхожу из дома, я чувствую как будто удушье, сердце начинает биться очень сильно, голова кружится, и я становлюсь очень запыхавшейся.

Я обратилась к врачам, которые провели с мной мрт и экг, и сказали, что все показатели не опасны. Однако, у меня было обнаружено сужение сосудов и недостаток калия в организме. Мне выписали кудессан и Панангин, но я не знаю, что еще можно сделать, чтобы улучшить мое состояние. Может ли это быть связано с моей предыдущей физической активностью, когда я участвовала в спортивных мероприятиях? Я хотела бы узнать, что еще я могу сделать, чтобы избавиться от этих проблем и на что я должна обратить внимание в будущем, чтобы сохранить свое здоровье. Благодарю вас за ваше время и помощь.