Появление крупного неподвижного уплотнения в груди за неделю до менструации

Добрый день, уважаемая Наталья Геннадьевна! Я хотела бы обратиться к Вам с просьбой о помощи. Сейчас у меня наблюдаются боли в груди, о которых я обратила внимание вечером вторника, 22 февраля. Они усиливались в течение следующего дня и особенно чувствовались в правой груди. В ночь на 24 февраля я решила пощупать грудь и обнаружила крупное уплотнение прямо под соском, которое очень болезненно, не двигается и вызывает боль, когда я дотрагиваюсь до него. Сейчас это уплотнение уже временами болезненно само по себе. Я никогда не имела проблем с молочными железами и в прошлом месяце такой боли и уплотнения в груди не наблюдала. Мне 34 года, я не рожала и не веду половую жизнь. Размер моей груди очень маленький - 0. Я хочу спросить Вас, можно ли считать данное уплотнение в груди опасным? Стоит ли мне волноваться? Может ли это уплотнение рассосаться после менструации, которая ожидается 28 февраля? Стоит ли мне предпринимать какие-то меры самостоятельно? Я очень переживаю из-за этой ситуации и надеюсь на Вашу помощь и совет. Заранее огромное Вам спасибо за внимание к моей проблеме и предоставление нужной информации!