Появилась сыпь на руках. Что это может быть?

Здравствуйте, я обращаюсь к вам за помощью. Недавно у меня появилась сыпь на руках. Началось все с левой руки, затем через несколько дней она появилась и на правой. Сыпь выглядит как маленькие красные прищики и не чешется. Я заметила, что она становится более заметна, когда мне жарко, и менее заметна, когда я чувствую себя комфортно. Не употребляла ничего нового из пищи и напитков, и пила супрастин дважды в день на всякий случай, но это не помогло. Некоторые говорят, что это аллергия на клубнику, но я ее накануне не ела. Я подозреваю, что это может быть связано с жарой, но мне никогда не было такого раньше. Может ли это быть потницей? Я хотела бы узнать, что это за сыпь и что я могу сделать для ее лечения. К сожалению, пока я не могу лично обратиться к врачу из-за работы. Буду благодарна за любые советы и рекомендации. Спасибо.