Пояснение результата анализа кала на дисбактериоз
- 2023-06-14 15:10:31
Добрый день! Я - 21-летняя женщина, и недавно сдала анализы на дисбактериоз. В целом результаты были нормальными, но у меня обнаружились отсутствующие энтерококи. В заключении анализа сказано, что у меня нарушен биоценоз кишечника и отсутствуют энтерококки в размерности 10 в минус 4 степени. Я бы хотела узнать, как можно восстановить энтерококки в моём кишечнике и восстановить баланс микрофлоры в кишечнике? Спасибо!
Здравствуйте! Энтерококки входят в состав нормальной микрофлоры кишечника и выполняют важные функции в пищеварительном процессе. Чтобы восстановить и поддерживать их уровень в организме, рекомендуется увеличить потребление продуктов, содержащих пробиотики, например, йогурта, кефира, сыра. Также полезным будет увеличение потребления пищевых волокон, которые благотворно влияют на колонизацию полезными микроорганизмами. Но для конкретной рекомендации, советую Вам обратиться к гастроэнтерологу, который сможет назначить подходящий курс пробиотиков и дать дополнительные рекомендации.