Повысить лейкоциты
- 2023-06-15 13:56:09
Уважаемые специалисты, после облучения мои анализы показали снижение лейкоцитов и тромбоцитов. Я уже 7 лет являюсь вегетарианкой и до этого все анализы были в норме. Хотела бы узнать, нужно ли мне срочно включать мясо в свой рацион для улучшения показателей крови или можно продолжать следовать своему привычному режиму, наставляя на овощи, фрукты и бобовые? Благодарю за ваше время и ответ.
Здравствуйте! Низкие показатели лейкоцитов и тромбоцитов могут быть связаны с облучением. Ваше вегетарианство не обязательно играет роль в этой ситуации. Важно, чтобы вы продолжали уважать свое питание, обогащая его продуктами, содержащими белки, железо и цинк, такими как орехи, семена, соевые продукты, овсянка, шпинат, брокколи, морские водоросли. Я рекомендую также проконсультироваться с диетологом для уточнения правильной диеты в вашем случае. Будьте здоровы!