Повышенный уровень глюкозы в крови
- 2023-06-16 11:58:12
Здравствуйте, у меня есть несколько вопросов, связанных с моими анализами на глюкозу. В феврале я сдала анализ на глюкозу утром натощак, и показатель был 5,6, а через неделю результата показал 6,0. Я осознаю, что в тот период переживала сильный стресс, связанный с учебой, и употребляла много сладкого. В апреле мне снова пришлось сдавать анализ на глюкозу, и результат составил 5,6 (я немного попила воды примерно за час до его взятия). Неделю перед этим я решила исключить сахар и быстрые углеводы из своего рациона, но как мне сказали, я не могу посетить эндокринолога для консультации. В моем ОАК показатели находятся в норме, но я увидела, что уровень сахара все еще высокий.
Я хотела бы узнать, насколько я должна беспокоиться о состоянии моего здоровья? Можно ли на данном этапе снизить уровень сахара в крови при помощи диеты и физических нагрузок? Если да, какую диету мне следует придерживаться? И, наконец, когда должен быть следующий анализ на глюкозу, чтобы я могла убедиться, что все нормально? Я заметила, что часто испытываю жажду, особенно утром, но я связываю это с пополнением водного баланса. Также, мочеиспускание может зависеть от количества выпитой воды. Буду благодарна за любые советы и рекомендации!
Здравствуйте! Ваши показатели глюкозы в крови превышают норму, что может указывать на наличие преддиабета. Однако, это не точный диагноз и для его подтверждения необходимо пройти дополнительные исследования.
С учетом того, что у вас был стресс и чрезмерное потребление сладкого, а также того, что при исключении сахара из рациона уровень глюкозы снижается, я рекомендую вам следить за своим питанием, и исключать быстрые углеводы и сахар, повышающие уровень глюкозы в крови. Также важно увеличивать физическую активность для повышения чувствительности клеток к инсулину.
Чтобы детальнее проследить уровень глюкозы в крови, можно провести сахарный тест нагрузки. Это общепринятый тест, который позволяет оценить способность организма регулировать уровень глюкозы в крови при приеме глюкозы внутрь. Я рекомендую обратиться к вашему лечащему врачу для дополнительных консультаций и назначения необходимых диагностических исследований.