Повышения давления
- 2023-06-15 21:02:07
Здравствуйте, я хотел бы узнать о влиянии заваренного какао на давление. Слышал, что употребление этого напитка может оказывать негативное воздействие на артериальное давление. Однако, я не уверен, является ли это правдой и стоит ли мне ограничивать свое потребление какао. Кроме того, меня интересует, есть ли установленная норма для количества чашек заваренного какао, которые можно пить в день. Буду благодарен за подробную информацию и рекомендации по данному вопросу. Спасибо заранее.
Заваренный какао без молока может повышать давление из-за содержания в нем кофеина. Количество употребления зависит от вашего индивидуального толеранса и чувствительности к кофеину. Обычно для здорового взрослого человека рекомендуется употреблять не более 400 мг кофеина в день, что эквивалентно 4 чашкам заваренного кофе или 10 чашкам заваренного какао. Однако, если у вас есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, вы должны обратиться к своему лечащему врачу для консультации и рекомендаций по употреблению кофеина.