Повреждение руки?
- 2023-06-16 07:06:03
Здравствуйте, я занимаюсь волейболом и недавно повредил свое плечо. Мне дискомфортно на стыке костей руки и плеча, это бывает болезненно если играю. Я чувствую тяжесть напряжение в локтевом суставе и около 4 см от изгиба локтя, а по ходу игры моя рука получает большую нагрузку, где идет бицепц под бицепсем на протяжении от локтевого сустава и до плеча. Сейчас, когда я нахожусь на отдыхе, эти симптомы продолжают беспокоить. Болит постоянно плечо и если нажимаю на бицепс, я чувствую легкую боль. Возможно, что-то воспалилось и этого можно определить по увеличенному размеру бицепса и ощущениям. Я мажу найз гелем. Можете ли вы помочь мне определить, что мне нужно делать, чтобы как можно быстрее выздороветь? Помимо этого напряжения, иногда моя рука начинает болеть, когда набираю текст пальцами. Я чувствую как напрягается что-то в бицепсе, связки или мышцы. Какие действия могут помочь мне в данной ситуации? Спасибо.
Добрый день! Описываемая вами симптоматика может быть связана с повреждением мягких тканей и суставов в области плеча и локтя. Для уточнения диагноза вам необходимо пройти обследование у специалиста - ортопеда или травматолога-ортопеда. Ускорить выздоровление поможет комплексная реабилитация, включающая физиотерапию, массаж, упражнения на растяжку и укрепление мышц волейбольной руки, а также прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Будьте осторожны и избегайте повышенных нагрузок на травмированную руку до полного выздоровления.