Повреждение мениска, отек костного мозга

Здравствуйте, я жительница города Миасса Челябинской области, мне 36 лет, рост 170 см, вес 54 кг. В декабре 2021 года я получила травму мениска коленного сустава и связки. В январе 2022 года была проведена МРТ, которая показала повреждение мениска и связки, но операция не была прописана за исключением одного врача, который не является оперирующим специалистом. В июне 2022 года я прошла повторное МРТ, и результаты показали оставшиеся повреждения мениска и дегенеративное изменение связки. Мои симптомы включают хруст в колене и неустойчивость, но в последнее время хруста стало меньше, а колено стало более устойчивым. Однако в декабре 2022 года стали беспокоить боли в левом колене в предменструальный период. После посещения ревматолога была назначена денситометрия, в результате которой выявлен остеопороз. Мне была проведена процедура акласты, и я принимаю кальций и витамин D3 на постоянной основе. В конце марта 2023 года я поскользнулась и упала на левое колено. На снимках МРТ, которые были выполнены в начале мая, был выявлен заметный отек колена, который до сих пор не проходит. К имеющемуся повреждению мениска добавились диагнозы отеков и артроза, который ранее не был обнаружен. Я готова к операции и понимаю всю сложность восстановления. Я хочу избавиться от отеков, восстановить мениск и избежать дальнейшего развития артроза, чтобы вернуть себе возможность движения и продолжать свой прежний образ жизни. Я ощущаю хрусты в колене, иногда при ходьбе оно клинит, и появилась боль при вставании из сидячего положения. Когда я поднимаюсь по ступенькам, наблюдается ощущение, будто что-то в колене перекатывается. Я также заметила увеличение неустойчивости колена, а домашние дела выполнять становится все сложнее. Я не стою на коленях и хожу медленно, каждый шаг делаю с мыслью аккуратно, чтобы не навредить коленному суставу. При быстрой ходьбе я чувствую неприятные ощущения. Пожалуйста, помогите мне восстановить мою подвижность.