Повреждение мениска 2 степени - насколько опасно заниматься спортом?
- 2023-06-16 04:12:37
Здравствуйте, я хотел бы уточнить насчет совместимости моего поврежденного мениска 2 степени по stoller с занятиями бегом и катанием на велосипеде. В 2010 году у меня было уже повреждение мениска, за которым следовала артроскопия. С тех пор сустав больше не блокировался, но иногда ощущалась боль. Хочу начать заниматься спортом, но беспокоюсь об опасности для моего колена. Я приложил фотографии с результатами МРТ, где все показатели сейчас выглядят хорошо. При ходьбе боли нет, но когда делаю приседания, то ощущаю тикание и иногда побаливание. Была бы очень признательна, если вы сможете проинформировать меня о том, насколько безопасно заниматься бегом или катанием на велосипеде при таком повреждении мениска.
Здравствуйте! На основании ваших описаний и результатов МРТ, я бы рекомендовал вам начать тренироваться с осторожностью. Бег и катание на велосипеде могут оказать нагрузку на поврежденный мениск и вызвать дополнительное разрушение тканей. Я бы посоветовал начинать с небольших упражнений и постепенно увеличивать интенсивность тренировок. Также рекомендуется обратиться к физиотерапевту или спортивному тренеру для разработки индивидуальной программы тренировок, учитывающей ваше повреждение мениска и помогающей укрепить мышцы вокруг колена. В любом случае, следует обращаться к врачу при появлении боли или дискомфорта в колене во время занятий спортом.