Повредил ногти, болит подногтевое ложе

Здравствуйте, я недавно пытался оттянуть железное кольцо на брелке, чтобы повесить на него свои ключи, используя только ногти. В результате получилось, что я повредил ноготь на одном из моих пальцев, а именно на большом пальце правой руки, в месте, где начинается ногтевое ложе. Я очень опасаюсь, что я нанес вред матриксу и это повлияет на рост моих ногтей. Также, у меня есть какие-то белые пятна на ногте, которые я выделил на фото красным цветом. Я не уверен, были ли они там раньше, или это появилось после того, как я раздвигал кольцо ногтем на большом пальце, а также на указательном и среднем пальцах левой руки. Можете ли вы, пожалуйста, проверить, есть ли у меня какие-то серьезные проблемы или последствия после того, как я делал это? Спасибо.