Поверхностный сон, чувство усталости, разбитости

Добрый день! Я бы хотела обратиться к вам с просьбой о помощи. С моим сном происходят странные вещи - в течение нескольких недель я не могу крепко уснуть и чувствую, что не погружаюсь в сон. Кажется, что целую ночь я просто лежу с закрытыми глазами. Как только просыпаюсь, у меня сильные головные боли и ощущение усталости. Хочется спать постоянно, но это не решает проблему. Я уже пыталась выпить различные таблетки, такие как валерьянка, новопассит, фенибут и другие, однако никаких значительных результатов не получила. Вы не могли бы мне помочь наладить мой сон? Очень хочется нормально выспаться и проснуться отдохнувшей, а не чувствовать себя как после бессонной ночи. Спасибо.