Потеряна жизнь
- 2023-06-16 13:56:00
Здравствуйте, уважаемый доктор. Я уже обращалась к психологу с моим вопросом, но мне не удалось получить необходимую помощь. Я потеряла моего любимого мужа месяц назад из-за Ковида. Я чувствую себя потерянной и не могу принять его смерть. Он был всем для меня и я не могу представить свою жизнь без него. Я все время виню себя, что не смогла спасти его, очень трудно переживаю то, что он прошел за время болезни. Я понимаю, что так жить дальше нельзя, но я не знаю, как мне себе помочь и как вернуть смысл в свою жизнь. Я очень благодарна Вам за Ваш ответ и Ваше понимание.
Здравствуйте, я очень сочувствую Вам по поводу потери мужа. Это очень тяжелый период и справиться с этим одной не так просто. Но помните, что это не ваша вина, вы сделали все возможное, чтобы спасти его. Вы можете обратиться к психотерапевту или психиатру, чтобы получить профессиональную помощь и поддержку. Так же, старайтесь поговорить с близкими и друзьями, поделиться своим горем. Не забывайте про заботу о себе, питание, сон и занятия спортом помогают восстановить баланс и снизить уровень стресса. Еще раз выражаю свои соболезнования и желаю вам силы и терпения в этот нелегкий период.