Потеряла интерес к жизни
- 2023-06-16 03:23:02
Я к вам обращаюсь, т. к. мне очень нужен совет по поводу моей жизни. Я скоро исполню 20 лет, но не знаю, чем заняться. Я учусь на ту профессию, которую всегда мечтала выбрать, но сейчас полностью потеряла к ней интерес. Я не уверена в своих силах и боюсь, что в будущем не справлюсь с работой. Родители давят на меня разговорами об устройстве на работу и о семье, которую я пока не планирую. Я не нахожу удовольствия в общении с людьми, у меня нет друзей и я чувствую себя одинокой. Мое единственное хобби - чтение и иногда рисование. Я чувствую, что я существую, а не живу. Я понимаю, что нужно менять свою жизнь и саму себя, но не знаю, с чего начать, т. к. я очень непостоянна в своих желаниях и решениях. Я даже начинаю думать, что может быть я просто неинтересная личность и не нахожу удовольствия ни в жизни, ни в общении с людьми. Меня устраивает сидеть дома в одиночестве, но я не могу понять, в чем причина моих проблем. Пожалуйста, помогите мне разобраться, как справиться со всеми этими мыслями и начать жить настоящей жизнью. С чего мне начать, чтобы найти свое место в этом мире?"
Здравствуйте. Спасибо, что поделились своей ситуацией. В первую очередь, я хочу сказать, что чувство непонимания, отсутствие интереса к жизни и людям в той или иной мере является нормальной ситуацией, которая бывает у всех людей. Но когда это чувство становится постоянным и мешает жить полноценной жизнью, то стоит задуматься над причинами его возникновения и что можно сделать, чтобы изменить текущую ситуацию.
По вашему вопросу, я бы советовал сначала выяснить, чего вы хотите от жизни, чего ожидаете от неё и какие у вас цели на ближайшее будущее. Может быть стоит провести самоанализ и задать себе вопросы о своих интересах, потребностях и мечтах. Чтобы двигаться вперед, вы должны знать, куда именно вы хотите идти.
Если вы не находите удовлетворения в учебе и боитесь, что не справитесь с будущей работой, поговорите с преподавателями или кураторами своей программы об обеспечении практикой и стажировками для будущей работы. Это может помочь вам получить опыт работы и уверенность в своих силах.
Также, можно поработать над расширением своего круга общения. Рассмотрите возможность похода на курсы или в группы, где вы сможете познакомиться с новыми людьми, которые имеют общие интересы с вами. И, конечно же, стоит заняться тем, что вам интересно и приносит удовольствие, например, хобби. Это поможет вам чувствовать себя более уверенно и удовлетворенно.
Но если вы по-прежнему чувствуете, что ситуация не изменяется и вам необходима помощь, можно обратиться к психологу или психотерапевту за поддержкой и развитием плана действий для изменения текущей ситуации.