Потеря веса, отсутствие менструаций
- 2023-06-14 15:02:14
Добрый день, я Ольга, 22 года. Я переживаю стресс и проблемы с пищевым поведением, который привел к значительной потере веса - мой вес составляет 47 кг, при росте 178 см (обычно это 55-58 кг). Середина июля стала переломным моментом, когда я перестала менструировать, хотя они раньше всегда приходили регулярно. Я решила, что переборщила с похудением и стала пытаться восстановить свой вес. Я также записалась к гинекологу, который назначил мне анализы на ХГЧ и УЗИ малого таза. После того, как оказалось, что я не беременна и мои гинекологические показатели в норме, мне был назначен Дюфастон (2 таблетки в течение 10 дней с перерывом в 7 дней и повторение). Я уже принимаю его уже 10 дней, но не чувствую никакого эффекта. Я знаю, что мне также нужно правильно питаться, чтобы все наладилось, но у меня появилось множество других симптомов. С начала августа у меня практически полное отсутствие аппетита, изменение вкуса, от некоторых продуктов (мясо, рыба, овощи, супы) меня тошнит, постоянное ощущение холода, даже в жаркую погоду, и температура меньше 36 градусов, слабость, рассредоточенность, трещины на коже. Я стараюсь есть больше и почувствовать вкус вышеперечисленных продуктов, но не могу, только заставлю себя. Я пью оливковое масло, витамины, которые помогли мне избавиться от шелушения кожи и трещин на руках. Понимаю, что нужно изменить свой рацион, но мой аппетит полностью пропал. И я даже не понимаю, где заканчиваются мои психические проблемы и начинаются физические. Пока я пошла к эндокринологу, у которого было проведено УЗИ щитовидной железы, которое не выявило никаких отклонений. Я жду результатов анализов крови на гормоны. Я хотела узнать ваше мнение - можете ли вы посоветовать какие-то лекарства или методы, чтобы увеличить мой аппетит? Или может быть, вы можете порекомендовать мне куда обратиться за психологической помощью? Буду благодарна за любой совет.
Здравствуйте, Ольга. Благодарю за описание своих симптомов. Есть несколько возможных причин похудения, изменения вкусовых предпочтений и отсутствия аппетита, включая психические и физические факторы. Но важная составляющая здорового питания - это понимание ощущений голода и сытости. Устранение проблем с пищевым поведением может потребовать консультации диетолога и психолога в зависимости от причины.
Для усиления аппетита я рекомендую попробовать съедать небольшие, но питательные приемы пищи в течение дня. Попробуйте добавить в рацион еду, которая вам нравится, но в меньшем количестве, или начните с небольших порций, понемногу увеличивая размеры. Кроме того, вы можете попробовать включить в рацион специальные стимуляторы аппетита, которые можно приобрести в аптеке. Лучше всего выбирать натуральные стимуляторы аппетита, такие как имбирь, зерновой кофе, женьшень или масло розмарина.
Ожидание результатов анализов крови на гормоны является важным шагом для выявления возможных физических причин изменения аппетита. Если вы испытываете большие трудности с пищевым поведением, то можете рассмотреть возможность обратиться к психологу. По совету врача вы можете проконсультироваться у психотерапевта или получить консультацию в центре психологического здоровья. В зависимости от причины симптомов, вам могут также назначить другие виды исследований и лечения. Желаю вам скорейшего выздоровления!