Потемнела область под большими пальцами ног

Здравствуйте. Я хотел бы рассказать о своем опыте, связанном с некоторыми проблемами в области здоровья. Извините, если слишком подробно, но я думаю, это важно для понимания моей текущей ситуации. Я работаю видеооператором и, как вы понимаете, этот вид работы требует много времени на ногах. 7 августа мой рабочий день был особенно интенсивным, и я провела всю рабочую смену в спортивных кроссовках, в которых я также занимаюсь спортом. Обычно в них было очень удобно, и я никогда не испытывала дискомфорта. Однако по окончании рабочего дня, у меня начали болеть большие пальцы на ногах, и затем они постепенно стали темнеть в некоторых местах. На данный момент боль в пальцах прошла, но чернота под ними осталась, и я не знаю, что делать. Я надеюсь на вашу помощь и знания в области здоровья. Можете ли вы подсказать мне, что делать? Что я могу сделать, чтобы уменьшить нарастающие проблемы со здоровьем? Я очень обеспокоена этим и хочу знать, что делать в такой ситуации. Спасибо большое.