Постоянные выбросы кислоты в 20 лет
- 2023-06-16 13:57:20
Здравствуйте! Меня мучат различные симптомы уже около 5 лет, такие как аритмия, гастрит, отрыжка, метеоризм и головные боли. Я перепробовала все виды обследований и анализов, но никаких аномалий не было обнаружено. Даже мой уровень сахара в крови находится в норме. Мой вопрос такой: если я начну правильно питаться, то сколько времени потребуется, чтобы устранить все симптомы жкт, такие как выбросы кислоты? Неделя правильного питания уже прошла, но симптомы все так же не исчезают, несмотря на то, что я сейчас ем овсянку без сахара и пью только воду. Омез, который я принимала раннее, не очень хорошо помогает, и я хочу попробовать привести свой желудок в норму через правильное питание в сочетании с лекарствами. Мой жкт был обследован при помощи ФГДС и мне поставили диагноз гастрит 1 степени. Я сильно беспокоюсь и хотела бы узнать, сколько времени мне понадобится, чтобы вернуться к нормальному состоянию. Кроме того, хотела бы спросить, можно ли при таком режиме питания раз в неделю съедать сладкое, например, вафли, чтобы держать сахар и вес в норме? Буду очень благодарна за ответ.
Здравствуйте! 1. Да, при переходе на здоровое питание сразу не исчезнут все симптомы. Обычно это требует некоторого времени. Вы можете постепенно увеличивать количество овсянки, добавлять к ней фрукты и овощи, а также обратить внимание на другие продукты, которые могут вызывать дискомфорт в вашем случае и исключить их из своего рациона. Кроме того, можно принимать лечение, назначенное врачом, и соблюдать рекомендации, чтобы ускорить процесс выздоровления. 2. Сладкое можно употреблять, но в умеренных количествах. Это поможет вам сохранять оптимальный уровень глюкозы в крови и избежать лишнего набора веса. Однако, не забывайте, что лучше выбирать здоровые и низкокалорийные варианты сладостей, которые помогут удовлетворить вашу потребность в сладком, но не вызовут ухудшения состояния здоровья.