Постоянное тревожное состояние, которое не получается побороть
- 2023-06-16 14:46:58
Добрый день! Спасибо за Вашу работу и помощь людям! У меня возникли проблемы с контролем мыслей, после происшествий в моей жизни. Я стала контролировать каждую мысль и делать ритуалы, чтобы успокоиться. Однако, тревога не уходит и даже ритуалы перестали помогать. Я не могу жить нормальной жизнью и даже мысли о суициде посещают меня. Я попыталась бороться сама, но безуспешно. Я хочу обратиться к специалисту, но не уверена, нужно ли это и у меня мало денег. Что мне делать, чтобы наслаждаться жизнью и не бороться самой с собой? Спасибо за вашу помощь.
Здравствуйте! Спасибо за Ваше доверие и откровенность. Описанные Вами симптомы могут свидетельствовать о наличии тревожного расстройства и/или обсессивно-компульсивного расстройства. Чтобы получить более точную и детальную оценку своего состояния, рекомендую обратиться к врачу-психиатру или психотерапевту. Они могут помочь Вам выработать эффективные стратегии для управления тревожностью и мыслительными процессами, которые мешают Вам жить полноценной жизнью. Кроме того, возможно, что Вам потребуется медикаментозное лечение. Не подвергайте свое здоровье риску, обратитесь к специалисту как можно скорее.