Постоянно пучит живот и часто хожу по-маленькому
- 2023-06-16 01:10:56
Здравствуйте, я уже давно страдаю от гастродуоденита с повышенной кислотностью. Несмотря на работу за компьютером и сидячий образ жизни, я соблюдаю диету умеренно. Однако после каждого приема пищи у меня начинаются проблемы - пучение в течение нескольких часов и частые позывы в туалет. Обычно это продолжается несколько дней, но становится лучше, когда я не сижу на месте. С постоянными газами и позывами в туалет мне трудно работать. Что мне делать в данной ситуации? Спасибо.
Здравствуйте! Ваше состояние может быть вызвано неполноценным питанием, повышенной кислотностью и сидячим образом жизни. Рекомендую соблюдать более строгую диету, исключая из рациона продукты, которые могут спровоцировать усиление пищеварения и избыточное газообразование (пряности, газированные напитки, жирная и жареная пища, алкоголь и др.). Также важно следить за режимом питания и не переедать. Для улучшения обмена веществ рекомендуется чаще заниматься физическими упражнениями, лучше на открытом воздухе. Если эти меры не помогут, обязательно пройдите консультацию врача-гастроэнтеролога.