Постоянно проверяю все по несколько раз
- 2023-06-16 02:44:37
Добрый день! Меня зовут Ольга, мне 26 лет. Я столкнулась с такой проблемой - каждый раз, когда ухожу из дома или с работы, я начинаю проверять все по несколько раз. Я не могу уверенно выйти, не убедившись, что закрыла дверь, выключила газ и свет. Эта мания неуверенности доставляет мне много дискомфорта и раздражения. Чувствую себя как-то ненормально, хотя понимаю, что это уже слишком. Я также заметила, что в домашних условиях мой нервный расстройство проявляется в мелочах - я срываюсь на любом поводе. Я не знаю, как справиться с этой проблемой и хотела бы услышать ваше мнение по этому поводу. Как я могу побороть свою неуверенность?
Здравствуйте, Ольга. Ваши симптомы могут указывать на наличие некоторых психических расстройств, таких как обсессивно-компульсивное расстройство или тревожное расстройство. Так как наблюдаемые вами симптомы мешают вашей повседневной жизни, я рекомендую вам обратиться к психиатру или психологу для диагностики и лечения расстройства. Существуют различные методы лечения таких расстройств, включая терапию и прием лекарственных препаратов. Профессиональная помощь позволит вам побороть свою неуверенность и начать жить полноценной жизнью.