Постоянно на чем-то зациклен
- 2023-06-15 22:32:04
Добрый день, и у меня возникла такая проблема. Недавно я переживал период зацикленности на своих болезненных переживаниях и был вынужден лечиться у частного врача после неудачного опыта в психоневрологической клинике. Совсем недавно я столкнулся с неприятным ситуацией на форуме, где, после удачного общения с одной женщиной, меня начали обсуждать и гнать из сообщества. Хоть я и удалился с форума, но эта женщина вскоре также изменила свое отношение ко мне. В этот момент я почувствовал сильную боль, вспомнив период зацикленности, и начал постоянно говорить и думать об этом. Сейчас, спустя некоторое время, у меня возникло постоянное чувство сожаления о том, что я зациклился на такой глупости и потратил столько дней на воспоминаниях из-за этого форума. Мои мысли и чувства связаны с моей недавней историей и я не могу избавиться от этой обузы. Что со мной не так и как можно решить эту проблему? Буду благодарен за вашу помощь и сопровождение в этом процессе. Спасибо.
Судя по описанию, у вас произошло повторное вспоминание депрессивного периода, связанного с переживаниями на форуме. Это произошло после того, как вам нелестно сказали о вас. При этом возможно, что вы испытываете чувство вины и ущербности, связанное с потерей времени из-за зацикленности на этой теме. Ваше состояние может быть связано с тревожными расстройствами и депрессией. Я рекомендую вам обратиться к специалисту для профессиональной оценки вашего состояния и назначения соответствующего лечения.