Постоянно хочется в туалет по маленькому

Здравствуйте, я имею проблему с частыми походами в туалет, которая началась, когда мне было 16 лет. К сожалению, эта проблема не даёт мне покоя, особенно когда я нахожусь в общественных местах или на работе. Я ощущаю, что мочевой пузырь полон, но когда я пытаюсь использовать туалет, выходит всего лишь несколько капель мочи. В то же время, когда я дома или занят чем-нибудь, я могу не ходить в туалет целые сутки. Я уже сдал все необходимые анализы, и они показали, что у меня всё в порядке. Не могли бы вы дать мне консультацию и рекомендации, чтобы избавиться от этой проблемы? Очень жду вашего ответа. Спасибо!