Постоянная одышка даже в спокойном состоянии, тяжесть в груди

Здравствуйте. Я хочу обратиться к вам со своей проблемой. У меня никогда не было привычки курить, также в детстве я употреблял много сладкого, чипсов и прочих вредных продуктов, что привело к развитию аллергии и насморка, а также появлению регулярных приступов чихания. В 16 лет у меня случился отек в паховой области, который длился пару дней и едва ли не лишил меня способности ходить. Я думаю, что это был отек Квинке. Однако, это был единичный случай, а с осени 2019 года у меня началась одышка, которая продолжается и по сей день.

Я посещал несколько различных врачей, которые уверяли меня, что моя одышка связана с невротическими проявлениями и выписали мне Адаптол и Милдронат, но никаких результатов это не дало. Я думаю, что причина моей одышки связана с предыдущим отеком и возможно аллергическим насморком, который я ранее испытывал, что может привести к развитию астмы. Я уже изменил свой образ жизни и более не употребляю продукты, вызывающие аллергические реакции. Я бегаю и занимаюсь дыхательной гимнастикой. Однако даже при обычной игре в футбол могу испытывать состояние предобморочного.

Я хочу узнать, стоит ли мне посещать баню, чтобы избавиться от одышки, и как часто мне следует это делать? Я также интересуюсь тем, поможет ли мне прибор для ингаляций (небулайзер) избавиться от возможной астмы? Может быть, мне стоит лечиться в больнице на уколах? Я действительно хочу избавиться от этой неприятной проблемы, потому что она сильно мешает мне жить. Нехватка воздуха вызывает у меня перманентную зевоту и негативно сказывается на моем образе жизни. Буду очень благодарен за ваши рекомендации и ответ на мои вопросы.