Пост при очень низком индексе массы тела
- 2023-06-15 20:26:49
Добрый день! Я обращаюсь к вам с вопросом о том, не будет ли вредно для моего здоровья голодать в светлое время суток во время мусульманского поста. У меня имеется дефицит массы тела, мой индекс массы тела равен 17,87, и я страдаю от некоторых заболеваний. Я знаю, что при посте мне нужно воздержаться от приема пищи и воды с 21,3 часов. Однако, учитывая мой состояние здоровья, хотелось бы узнать, не противопоказан ли такой режим голодования для меня. Заранее благодарю за ответ.
Здравствуйте! Если у вас есть дефицит массы тела и заболевания, такое голодание может быть противопоказано. Если вы хотите следовать вероисповеданию и при этом беречь свое здоровье, я бы рекомендовал вам обратиться к специалисту по питанию для составления индивидуального плана питания в период поста.