ПОсле тренажерки отдает в лопатку и в спину боль
- 2023-06-16 07:59:19
Здравствуйте!
Я заметил, что после посещения тренажерного зала у меня возникли боли в плече, которые распространяются на лопатку и спину. Это происходит уже около двух месяцев и я не могу понять, что может быть причиной такого неприятного ощущения. Боли описываются как неприятные колющие ощущения, которые отдают в середину тела, что мешает мне хорошо спать. Я уверен, что эти ощущения связаны с тренировками в зале, но не могу понять, почему это началось только сейчас. Буду благодарен за любые советы и рекомендации, которые помогут мне разобраться с этой проблемой. Спасибо.
Здравствуйте. Судя по описанию, у вас возможно развился мышечный или связочный напряжение в области плеча, которое может быть связано с неправильной техникой выполнения упражнений или избыточной физической нагрузкой на эту часть тела. Я рекомендую вам обратиться к врачу или физиотерапевту, чтобы получить профессиональную оценку состояния и назначить необходимые процедуры или лечение. Рекомендуется также обратить внимание на технику выполнения упражнений и проконсультироваться с тренером по выбору упражнений, которые не вызывают болезненных ощущений в области плеча.