После похудения и занятий спортом стал низким пульс

Здравствуйте, я бы хотел задать вам вопрос о моем здоровье. Я человек с высокой эмоциональностью, переживанием неврозов и панических атак. У меня есть проблемы с лишним весом, который в данный момент составляет 113 кг. За последние два года я заметил, что мой пульс в основном находится на уровне 80 ударов в минуту в спокойном состоянии, однако после еды и ночью он может доходить до 92 ударов в минуту, вызывая дискомфорт. При этом также периодически наблюдается падение пульса до 54 ударов в минуту в спокойном состоянии на несколько дней подряд, что также очень неудобно для меня.

В начале года я прошел ЭКГ и холтер, результаты которых не выявили критичных проблем со здоровьем. За последний месяц я придерживаюсь правильного питания и тренируюсь дома 2-3 раза в неделю по 1 часу зарядки. Мне удалось сбросить 5 кг за первые две недели, и я заметил, что мой пульс теперь очень низкий, варьируя от 50 до 56 ударов в минуту в спокойном состоянии. Я также заметил, что во время приседаний мое сердце бьется часто, но как-будто с натяжкой, и возникает страх, что я могу умереть. Я хотел бы узнать, может ли это замедление пульса быть связано с похудением и незначительными домашними тренировками? Спасибо заранее за ваше мнение и рекомендации.