После истерики появился ком в горле

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой, которая началась после истерического приступа в прошлом году. Я проплакала целый час, и после этого через несколько дней у меня появился ком в горле. Чувствую его иногда - жжение, удушье, иногда он опускается, иногда поднимается. Я пытаюсь сохранять спокойствие и не истерить, однако это не помогает. Я читала, что это может быть невроз глотки или фарингоневроз. Я хотела бы узнать, нужно ли принимать успокоительное с тем, чтобы это прошло? Ком точно появился на нервной почве, пропасть он не хочет и мучает меня. Пожалуйста, помогите мне разобраться в этой ситуации. Заранее благодарю за вашу помощь.