После гв, ааких врачей стоит проходить
- 2023-06-16 12:00:20
Здравствуйте! Я завершаю ГВ, а мой ребенок уже 2.2. Я заметила, что мой вес колеблется, несмотря на диету, которую я соблюдаю. Сейчас я вешу 74 кг при росте 160. Хочу пройти обследования, так как у врачей не была более 2 лет. Можете ли вы подсказать, какие анализы мне следует сдать? И какие врачи могут мне помочь? Я всегда чувствую голод, особенно хочется сладкого. Что мне с собой делать? Буду благодарна за любые советы и рекомендации. Спасибо!
Здравствуйте! Для начала, я бы порекомендовала Вам записаться на прием к терапевту, который проведет осмотр и вынесет решение о необходимости дополнительных обследований. Возможно, понадобится сдать общий анализ крови, анализ на уровень глюкозы и гормонов щитовидной железы. Так же, я бы порекомендовала обратить внимание на свой рацион: возможно, стоит обратиться к диетологу, чтобы вместе с ним разработать план питания, который поможет сбросить вес и держать его на нужном уровне. Так же, Вам бы стоило обратить внимание на уровень физической активности и посетить специалиста-физиотерапевта, чтобы подобрать программу тренировок, в соответствии с Вашими потребностями и возможностями. Что касается желания сладкого, я бы порекомендовала включить в рацион больше фруктов и ягод, которые могут удовлетворить потребность в сладком и оказаться полезными для организма. Не стесняйтесь задавать вопросы и обращаться к специалистам, ведь здоровье - это самое ценное, что у нас есть!