После длительной физ. Нагрузке начинается тревога, апатия
- 2023-06-16 10:00:18
Добрый день! Я столкнулся с серьезной проблемой, которая связана с резким повышением пульса и температуры тела во время физических упражнений. Когда занимаюсь спортом, начинается сдерживание дыхания, неравномерное и неглубокое дыхание, и в результате появляются проблемы с пульсом. Это не связано с усталостью, я замечаю, что получается выполнить нормальную физическую нагрузку, но при остановке эти проблемы возникают. Возможно, это связано с изменением температуры тела, ортостатическим давлением, пульсом и гормонами. Также, я заметил, что у меня есть проблема с приемом горячего (теплого) душа. Поэтому, я хотел бы узнать, как можно побороть эти проблемы и какие методы можно использовать для их решения? Буду благодарен за любую информацию!
Здравствуйте, на основании описания Ваших симптомов можно предположить, что Вы испытываете дисрегуляцию вегетативной нервной системы, которая регулирует ритмы дыхания, сердечной деятельности, температуру тела и другие функции организма. Для более точного диагноза и назначения лечения Вам необходима консультация кардиолога, который проведет дополнительные исследования, такие как ЭКГ, УЗИ, Холтеровское мониторирование и др.
Одним из методов коррекции вегетативного дисбаланса является регулярная физическая активность, которую необходимо проводить постепенно. Проявление симптомов после физических упражнений может быть связано с хронической усталостью, а также с нарушением регуляции кровообращения и метаболизма.
Дополнительно рекомендуется обратить внимание на режим дня, питание, здоровый сон и предотвращение стрессовых ситуаций. Также необходимо ограничить употребление алкоголя, кофеина и сигарет.
В любом случае, рекомендуется обратиться к специалистам для получения рекомендаций по лечению.