Порвал уздечку на половом члене

Уважаемый специалист медицинской сферы! Я обращаюсь к Вам с вопросом, который касается моего здоровья. Недавно произошло неприятное событие, которое я не знаю, как решить. Я натянулся сильно во время полового акта и порвал уздечку на моем половом члене. В такой ситуации, я не знаю, как поступить и что делать дальше. Я прекрасно осознаю, что такая травма может иметь серьезные последствия, и поэтому у меня есть беспокойство. Я хочу понимать, какие действия нужно выполнять, чтобы минимизировать риски и вернуться к нормальной жизни как можно скорее. Буду очень благодарен, если Вы поделитесь своими знаниями и рекомендациями по этому вопросу. Спасибо заранее!