Порно зависимость
- 2023-06-16 02:33:57
Здравствуйте, Я хочу получить ваше профессиональное мнение и совет. С 13 лет я занимался мастурбацией и сейчас мне уже 16. Я решил прекратить мастурбацию и уже не мастурбирую уже 3 дня, но сейчас я стал просто смотреть порно. Чтобы удержаться от мастурбации, я просто смотрю порно, но не трогаю свой член. Через некоторое время я выключаю порно, так как понимаю, что если дальше смотреть, то сорвусь и начну мастурбировать. Но за последний день я уже смотрел порно примерно 3 раза без мастурбации. Я хочу узнать, как мне полностью избавиться от привычки смотреть порно. Я всё время думаю о том, что нужно посмотреть порно и просто посмотреть, но не мастурбировать. Я очень желаю избавиться от этой зависимости и буду благодарен за любой совет. Спасибо.
Здравствуйте! Первым шагом для решения данной проблемы является признание того, что просмотр порно — это тоже форма сексуального поведения, которое может быть вредным. Просмотр порно может нарушать восприятие реальных отношений, повлиять на настроение и здоровье психического состояния.
В связи с этим, рекомендую Вам обратиться за помощью к психологу или сексологу, который поможет разработать индивидуальный план по преодолению зависимости от порно, обеспечит психологическую поддержку, а также предоставит информацию и рекомендации о том, как справляться с возникающими сексуальными желаниями и переживаниями.
Следует также помнить, что перестать смотреть порно может быть долгим и сложным процессом, требующим терпения и постоянной работой над собой. Но это возможно, и Вы можете справиться с этим.