Пониженное либидо
- 2023-06-16 03:17:43
Здравствуйте! У меня возникли очень странные проблемы с либидо, которые, по словам моих ровесников, вроде меня не должны возникать. Мне 19 лет, и я испытываю пониженное либидо, что мешает моей половой жизни. Мой партнер и я имеем сексуальные романтические отношения, но я не чувствую ничего. Физически – да, но эмоционально, мысленно и душевно ничего не происходит. Правильно ли я понимаю, что я фригидная или асексуальная? Я не знаю что делать. Моя возбуждаемость пропала, и даже порнография не помогает мне испытывать чувства, которые я считала должна испытывать. Как можно это изменить, возможно ли это вообще? Что мне нужно делать? Спасибо.
Здравствуйте, для начала, я хотел бы сказать, что пониженное либидо вполне может быть нормальным состоянием для некоторых людей, и это не обязательно означает, что с вам что-то не так. Однако, если это началось недавно и состояние вашего либидо вам мешает, то можно попробовать следующее:
Обратить внимание на образ жизни. Регулярные занятия спортом, здоровое питание и достаточный отдых могут помочь улучшить либидо.
Открыто поговорить с партнёром. Старайтесь чётко объяснить свои ощущения и вместе найти путь к решению проблемы.
Обратиться к врачу. Некоторые заболевания и лекарства могут влиять на либидо. Врач может проверить вас на наличие таких факторов и посоветовать соответствующее лечение, если это необходимо.
Но важно помнить, что у каждого человека индивидуальный набор эмоций и впечатлений, поэтому необходимо принять себя такой, какая вы есть, и искать пути для удовлетворения своих потребностей на основе своих личных предпочтений.