Помогите сильно переживаю. Нуждаюсь в вашем ответе
- 2023-06-16 03:40:15
Здравствуйте, я столкнулся с проблемой, связанной с постоянными негативными мыслями и непрерывной потребностью в порнографических материалах, которые отвлекают меня от обычной жизни и мешают мне двигаться вперед. Я чувствую, что кто-то постоянно следит за моими мыслями и знает о том, что я думаю, что очень тревожит меня. Эти мысли не контролируемы и внушаемы, и они не соответствуют моим истинным желаниям и ценностям. Я никогда не бросился бы в реализацию этих мыслей, которые меня так беспокоят.
Все эти проблемы начались после аварии, в которую я попал и получил сотрясение мозга. Я замечаю, что мой мозг начал работать несколько иначе, и это напрягает меня еще больше. Я не знаю, что делать и как справиться с этими проблемами. Я хочу научиться контролировать свои мысли и наслаждаться жизнью, идя вперед, но пока не понимаю, как это сделать. Как мне управлять собой и не терять контроль над своими мыслями?
Здравствуйте! Я понимаю, что ваши мысли доставляют вам дискомфорт и мешают жить полноценной жизнью. Возможно, у вас имеется состояние тревожности и может быть, депрессия. Могу порекомендовать вам обратиться к психологу или психиатру для дополнительной оценки и получения помощи. Они смогут обсудить с вами различные терапевтические методы лечения, такие как когнитивно-поведенческая терапия или медикаментозное лечение. Не стесняйтесь обратиться за помощью, она доступна и может помочь вам вернуться к здоровой и активной жизни.