Помогите пожалуйста разобраться гипертония это или что то другое

Здравствуйте, я обращаюсь с просьбой помочь мне понять, что происходит с моим здоровьем. Я бросила курить около 4 лет назад после 20-летнего периода употребления сигарет и сделала это резко, без каких-либо помощников. Я смогла не курить в течение года, но после этого я начала курить снова через 4 месяца, затем бросила через полгода, а затем снова начала, но уже несколько лет не курю и не ощущаю притяжения к этому вредному привычке. В третий раз, когда я перестала курить, у меня начались симптомы гастрита и дискинезии желчного пузыря, а также повышенное давление. Я вызывала скорую месяц и ставили диагноз ВСД. Я лечила гастрит и дискинезию, и моё давление перестало подниматься. Я не знаю, было ли у меня гипертония, но в какой-то момент моё давление было 160 (не уверена, что это было правильно измерено). Когда мне делали ФГДС, моё давление тоже поднималось до 143. Я думала, что я избавилась от этих проблем, но несколько месяцев назад я заметила, что моё давление иногда резко поднимается до 131 и я ощущаю сильную тошноту (не рву, просто чувствую тошноту). Я пью карвалол и вызываю скорую, но такое состояние очень пугает меня и мне становится плохо. Мне дают кардиограмму, которая в порядке, и каптоприл, чтобы уменьшить давление. Я не знаю, что это может быть, возможно, мои проблемы связаны с гастритом или они могут быть следствием бросания курения? Мне кажется, что мне необходимо начать принимать таблетки от высокого давления, но я очень боюсь, что я буду зависима от них. Мне не хочется начинать курить снова, потому что я понимаю, что это не решит моих проблем. Будьте добры, подскажите, что мне делать.