Помогите! Определиться с диагнозом,

Здравствуйте, я хотел бы задать вопрос о своем здоровье. Уже в течение пяти месяцев я ощущаю боязнь того, что могу заболеть шизофренией. Я испытываю навязчивые и глупые мысли, хотя я осознаю, что это всего лишь бред. Также иногда при засыпании я слышу голоса, которые могут быть как в моей голове, так и извне. Мне кажется, что меня кто-то обзывает, я слышу эти слова в своей голове, и они часто совпадают с теми, которыми меня обзывает мой муж. Я не знаю, как понять это - являются ли эти голоса реальными или это просто навязчивые мысли. Мой страх заболеть шизофренией с каждым днем все сильнее, и я беспокоюсь о том, как мне жить, если я действительно заболею. Я бы хотел узнать, что мне делать в этой ситуации и как я могу понять, что происходит с моим здоровьем. Спасибо.