Помогите мне пожалуйста. Ответьте на вопрос

Здравствуйте, я бы хотел задать два вопроса связанных с моим здоровьем. Во-первых, я сегодня в школе поменяла прокладку в туалете, но задела её своими руками, которыми до этого я затронула ручку в туалете. Я очень волнуюсь, что это может оказаться серьёзным для моего здоровья и хочу понять, что делать дальше. Во-вторых, я не помыла руки и не обтерла их влажной салфеткой после того, как посетила туалет. Потом спустя несколько минут я начала есть бутерброды, но я держала их полиэтиленовым мешочком, а не голыми руками. Мне хотелось бы узнать, каков мой риск заразиться какой-нибудь болезнью и что мне нужно предпринять, чтобы это предотвратить. Я очень обеспокоена, так как ручка от двери была мокрой, и я боюсь, что я могла подхватить инфекционную или половую болезнь. Буду благодарен за помощь и советы.