Помогите! Болит грудь и бугорки на ней

Добрый день! У меня набухла грудь, она увеличилась и стала чесаться, а соски болят и стоят. Но при этом, они не потемнели и на них нет белых бугорков. Кроме того, месячные закончились 30 сентября и сейчас до них осталось 5 дней, а цикл длится 31 день. На третий день цикла были месячные, и в то же время у меня был петтинг, после которого сперма попала на пальцы. Я прикоснулась пальцем к половым губам, но не глубоко внутрь. Боюсь, что сперма могла попасть внутрь и я забеременела. Я ощущаю увеличение груди и стоячие соски, головокружение, боль в груди и сильную боль в сосках, а также появление белых бугорков на них. Я никогда не сталкивалась с подобными симптомами. Мне не понятно, как это могло произойти, если были месячные и я не глубоко вонзила палец внутрь. Мне стоит обеспокоиться забеременела ли я или это что-то еще? Кроме того, я ощущаю твердость внизу живота.